¡Volver a la rutina después de las vacaciones no es fácil!

Empezaron las clases y las familias ya comenzamos a acomodarnos ante la vuelta a la escuela.

¡Volver a la rutina después de las vacaciones no es fácil!

Por eso te dejamos unos consejos para que los más chicos de la familia arranquen este nuevo año de clases de la mejor manera:

1. Ajustar los horarios: Es importante regular el sueño y retomar las horas de descanso habitual: el acostarse y levantarse temprano. Después de varias semanas de vacaciones, el horario escolar puede ser una rutina de difícil adaptación. Esperar que los chicos vuelvan a madrugar o dejar de tener su siesta puede implicar varias semanas de cansancio y frustración. Ajustando previamente sus tiempos de sueño al régimen escolar, no tendrán grandes problemas para adaptarse a su nueva rutina de actividades.

2. Repasar: Es bueno que los chicos revisen las carpetas y cuadernos anteriores. Resulta muy recomendable comenzar a refrescar aprendizajes del ciclo anterior o incentivar nuevos, especialmente cuando recién está comenzando el año.

3. Cuidar la alimentación: Es importante que la alimentación sea balanceada y con consumo de frutas, verduras y mucha agua. Además, hay que retomar los horarios habituales de las comidas.

4. Motivarlos: Encarar el regreso con buen humor y predisposición y transmitir la importancia de la escuela a los chicos. Los chicos son los principales lectores e imitadores de la conducta de sus padres, y es importante brindarles una visión positiva y motivadora sobre la importancia de ir a clases y estudiar. Además es importante poder generar una charla con ellos sobre las expectativas del año y los miedos que puede generar.